海风教育提醒各位家长，寒假虽然休息很重要，但是也要注意合理的安排每天的学习和生活计划，更是要帮助孩子养成一个良好健康的生活方式，这是对孩子生活和学习最大的负责。怎么帮助孩子养成健康的生活方式呢？
合理的规划安排每天的作息时间，保证一个充足的睡眠。要注意饮食方面的健康，安排好一日三餐，不要一觉睡到正午，然后索性就不吃早饭了，这是对身体的极大伤害。同时要少吃零食，不要经常吃加工过重的食物，避免熬夜。
注意个人卫生，勤洗手。最近是流感高发期，在这方面要尤为注意，乘坐公共交通工具或去往公共场所回家后、饭前便后、触摸眼睛、鼻子或嘴巴前后要洗手，用洗手液或香皂，流动水洗干净。当咳嗽或是打喷嚏之后，用纸巾等遮住口鼻，及时的洗手。
居家环境也要保证干净，勤通风。，在空气状况良好的情况下，每天开窗通风1-2次，每次10-20分钟。如室内人员较多，空间较小，则应适当增加开窗次数。
春节尽量要避免带着孩子前往人员比较密集，空气污浊的场所。，在空气状况良好的情况下，每天开窗通风1-2次，每次10-20分钟。如室内人员较多，空间较小，则应适当增加开窗次数。
海风教育提醒各位家长，寒假也是孩子容易沉迷于手机等电子产品的重要时候，家长要注意孩子的用眼情况。不要让孩子长时间沉迷于手机等电子产品中，更不要让孩子在黑暗中长时间使用电子屏幕。
寒假对于体育锻炼不要忽视，有条件要给孩子营造良好的家庭体育运动氛围，要引导或者带领孩子进行户外活动或者体育锻炼。
最后，海风教育还要提醒各位家长，寒假是孩子一个很好的弯道超车的机会，要把握好这个时间，好好的查缺补漏。
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